Ini Dia 8 Rahasia Agar Anak Menjadi Aktif

29th Jul 2015
i

Aktifitas fisik bagi si kecil tidak hanya bangus bagi mood mereka tapi juga menyehatkan tubuh mereka. Dengan aktif bergerak melalui beragam aktivitas seperti menari, main bola, berlari, melompat, dan memanjat, tanpa disadari mereka telah berlatih kekuatan, kelenturan, dan daya tahan tubuhnya.

s

Anak yang kurang aktif akan membuat sang anak menjadi suka merenung, diam, dll. Ini sangat berbahaya bagi sang anak jika hal ini terjadi daya ingat anak akan semakin menurun, tingkat kreatifitas anak akan berkurang, anak akan menjadi mudah sakit dan anak tidak akan suka bergaul dengan teman seusianya.

Oleh karena itu kita sebagai orang tua harus bisa membawa anak menjadi aktif, ada berbagai macam cara yang dapat dilakukan agar sang anak dapat aktif dan ceria.

berikut beberapa tips yang dapat membantu orang tua dirumah agar dapat membawa anak menjadi aktif:

  1. si anak akan sulit diajak aktif dalam berbagai aktifitas fisik jika tidak diberikan contoh oleh ayah bunda. Luangkan setidaknya sehari dalam sepekan untuk bermain bola atau apapun yang disukai mereka di luar.
  2. Berikan ia motivasi yang mendorong ketika si buah hati mengalami kesulitan dalam hal melakukan aktifitas fisik, misalnya saat belajar naik sepeda. Semangati untuk terus mencoba sampai bisa.
  3. Motivasi si kecil untuk bermain di luar rumah, atau sempatkan bermain bersama di halaman belakang meski hanya bermain ular tangga, tebak-tebakan, atau hanya memberi makan hewan peliharaan. Suasana udara luar bagus untuk merangsang minat aktifitas fisik mereka.
  4. Ajak dan libatkan teman-teman seusianya untuk bermain disekitar rumah, atau ikutkan si kecil kedalam klub olahraga atau seni jika sudah memungkinkan.
  5. Sekali-sekali agendakan aktivitas diluar rumah seperti berkemah, atau penjelajahan bersama anggota keluarga lainya. Ajak keluarga teman si kecil agar lebih seru.
  6. Libatkan si kecil dalam aktivitas rutin sekitar rumah seperti berkebun, menyiram tanaman, mencuci mobil, atau hanya membersihkan kaca jendela. Aktifitas-aktifitas tersebut juga akan melatih kepedulian mereka terhadap lingkungannya.
  7. Jika ayah bunda bermaksud memberikan hadiah pada si kecil, misal saat dia berulang tahun, berikan hadiah yang memotivasi mereka untuk beraktifitas secara fisik. Seperti : Sepeda, bola, atau skuter
  8. Kurangi waktu nonton TV. Terlalu banyak nonton TV termasuk main game menggunakan komputer atau gadget kurang baik bagi perkembangan fisik dan sosial mereka. Biasakan si kecil untuk menghabiskan tidak lebih dari 2 jam per hari didepan TV.

Semoga tips ini dapat membantu orang tua agar si buah hati dapat aktif kembali. ^_^

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *