Manfaat Sarapan Pagi Untuk Kesehatan Anak

29th Mar 2015
2658FB08 | 0812 7598 8878 | Manfaat sarapan pagi untuk anak

2658FB08 | 0812 7598 8878 | Manfaat Sarapan Pagi Untuk Kesehatan Anak

Bagi Bunda yang sangat sibuk dengan pekerjaannya , ini adalah satu hal harus di lakukan walau sesibuk apapun bunda , harus menyiapkan sarapan , jika tidak sempat untuk semua orang yang ada di rumah setidak nya menyiapkan untuk Buah Hati bunda , karena anak anak masih dalam proses perkembangan yang sangat perlu gizi yang banyak. dan ini manfaat dari sarapan khusus untuk kesehatan anak bunda

1. Menguatkan Tubuh

Anak-anak yang jarang menyantap sarapan pagi, cenderung lebih rentan mengalami fisik yang lemah. Tidak menyantap sarapan pagi, dapat membuat tubuh anak terasa lemas dan daya konsentrasi dalam menyimak pelajaran yang ia dapat menjadi menurun. Hal ini disebabkan karena perut yang kosong tidak memiliki energi. Efek lainnya yang mungkin timbul adalah berat badan anak yang tidak ideal dan fisik tubuh yang terlihat kurus.

2. Meningkatkan Daya Konsentrasi Anak

Karena energi yang dibutuhkan tubuh anak sudah tercukupi melalui sarapan pagi, maka akan membuat daya konsentrasi anak menjadi lebih kuat, yang mana hal ini akan berbeda dengan anak yang sering melewatkan sarapan pagi, jika tidak terkendali, bisa-bisa mereka tertidur di dalam kelas. Daya konsentrasi yang baik akan membuat hasil belajar anak menjadi lebih maksimal.

3. Membudayakan Hidup yang Sehat

Membiasakan  sarapan pagi sebelum memulai aktivitas, termasuk pergi ke sekolah akan sekaligus mengajarkan anak untuk menjalankan budaya hidup sehat. Kebiasaan seperti ini diharapkan akan terus berlanjut hingga anak berusia dewasa dan akhirnya berkeluarga. Selain itu, membiasakan sarapan pagi, akan mengurangi kemungkinan anak untuk jajan sembarangan, dikarenakan perutnya sudah terisi.

4. Menjaga Kesehatan

Sarapan pagi yang kaya akan gizi dan nutrisi dapat menjaga sistem kekebalan tubuh anak agar tetap kuat terjaga. Dengan demikian, anak akan terhindar dari serangan penyakit akibat virus maupun racun. Lemahnya sistem kek, bisa saja dipengaruhi karena kurangnya asupan gizi dipagi hari.

 

2658FB08 | 0812 7598 8878 | Manfaat sarapan pagi untuk anak

2658FB08 | 0812 7598 8878 | Manfaat sarapan pagi untuk anak

2658FB08 | 0812 7598 8878 | Manfaat sarapan pagi untuk anak

2658FB08 | 0812 7598 8878 | Manfaat sarapan pagi untuk anak

2658FB08 | 0812 7598 8878 | Manfaat sarapan pagi untuk anak

2658FB08 | 0812 7598 8878 | Manfaat sarapan pagi untuk anak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *